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Fiches Conseils & Vidéos
Informations et conseils pratiques sur les principaux soins dentaires pour vous aider à prendre soin de votre santé bucco-dentaire.
Pour une bonne hygiène dentaire, il est conseillé de se laver les dents deux fois par jour :
- À l'aide d'une brosse à dents à poils souples, qui préserve les gencives et l'émail des dents (à changer tous les trois mois, ou dès que les poils s'évasent).
- Avec un dentifrice fluoré (pour mieux prévenir l'apparition de caries dentaires).
Brossez-vous les dents pendant deux minutes, afin de bien nettoyer les dents et de permettre au fluor d'agir.
Pour vous brosser correctement les dents, effectuez un mouvement semi-circulaire du poignet en faisant un rouleau de la gencive vers la dent, et uniquement dans ce sens, pour décoller la plaque dentaire et les débris d'aliments. Répétez ce geste deux ou trois fois par groupe de deux dents.
Hygiène dentaire : technique de brossage manuel des dents — par demo_dentaire
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